中暑

yizola 发表于 2007-08-03 10:42:01

昨天一早和新同事们体检过后，就坐进了麦当劳闲聊……
兴奋地海阔天空了近两个小时
突然一阵晕眩
觉得空气突变稀薄，呼吸急促，心跳加快，胸闷非常……
……眼前东西在晃……
……感觉下一秒就要晕倒……
窒息的感觉，太难受
唯一意念就是往外冲，回家……
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坚持着从崇安寺走回单位拿车，再一路半昏迷状态地飞骑，才把自己安全地运回了家……
到家就直接往床上一倒，唯一有感觉的就是依然努力努力十分努力地呼吸……因为心跳更快，感觉就被关在了一个缺氧的电梯，不停的冒虚汗……
只是 心里踏实了很多 老爸老妈不停地在忙着给我用酒精擦身散热，还有风油精按摩……
人对家的依赖和家给人的安全感在这一瞬间完完全全地被证实了
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躺了几个小时 总算缓过神来
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据我当护士的姐姐说 这段时间，医院里面的中暑病人已经人满为患……
她建议这段时间尽量不要外出……
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原来满是憧憬的10天苏州之训
突然变得十分惧怕
因为不想再体验那种感觉 一次也不要 半次也不行 让人整个晕厥窒息的感觉……
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所以 关心我和我关心的大家
这段时间一定要注意防暑
要多补充水分
不能在空气不流通的密闭空间待太久（网上说空调房待太久 温度不宜的话 也很容易中暑……）
另外就是不要在烈日下暴晒
也不要在潮湿闷热的环境多待
一旦出现冒冷汗 胸闷 心慌 呼吸不畅 甚至头晕呕吐等症状 肯定是轻度中暑
脸潮热或者是煞白都有可能
那就要立马从原来的环境离开 转到阴凉通风处
擦药油或者是风油精
补充大量糖水或盐水
身体躺平 头稍垫高
有条件的用酒精棉球擦身加快体热的散发
用冷毛巾敷脸、额头、腋下及腹股沟部位
这样会帮助尽快恢复
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呵呵 总的说来还是要加强营养和平时的锻炼
希望各位（包括我）不会再用到上述方法，健康度夏
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最新评论

  • 2007-08-03 11:02:39 http://feicn.ycool.com/

    这天气我是一天呆在空调房里都不出去.
    外出还是要注意防暑.

  • yizola
    2007-08-05 20:01:31 匿名 121.235.*.*

    Thanks,Feicn^-^
    Just do not know who you are......

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